【知識】卵磷脂│產前。產後
是肝藏的保護神。
對心藏健康的積極作用。
促進大腦發育，增強記憶力。
是血管的清道夫。
是糖尿病患者的營養品。
能有效地化解膽結石。
是胎、嬰兒神經發育的必需品。
可消除青春痘、雀斑並滋潤皮膚。
可預防老年痴呆症的發生。
是良好的心理調和劑。卵磷脂是胎兒和嬰兒神經發育的必需品。孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂，人體腦細胞約有150億個，其中70％早在母體中就已經形成。為了促進胎兒腦細胞能健康發育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時期是大腦形成發育最關鍵時期，卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。
卵磷脂的食物來源頗為大豆、蛋黃、核桃、堅果、肉類及動物內臟。
**建議從懷孕第七個月就開始吃卵磷脂；產後吃是為了哺乳且避免乳腺阻塞。**
想認識卵磷脂的功效：請點我。
